指导意见:只要身体健康,另一个肾是健康的那就没事,不过要比常人要更会保护自己的身体!你好,肾不好,多吃一些黑色食物!例如:黑木耳,黑芝麻,黑豆等;
晚上用不超过45度的温水泡脚,同时用手握成拳用手背搓后腰处的肾腧穴;泡脚时间一般为15-20分钟;准备一些黑豆,煮七八分熟,捞出来沥干,用醋泡一个星期!一般是十斤黑豆用两斤醋泡:每天晚饭前抓一把食用。
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