肘关节损伤没有完全康复怎么办？

医生，您好！我左手肘关节损伤已经一个多月了，去看过医生，也恢复很多了，能伸直但弯曲的时候肘关节内侧骨头还是有点疼，弯曲再伸直有时会有响声，而且感觉肌肉有点紧绷，它应该是没完全好，是不是只用做适当的弯曲锻炼等它完全康复就好？请医生给我点建议，谢谢:需要医生帮助提供远程诊断:是不是只用做适当的弯曲锻炼等它完全康复就好？请医生给我点建议，谢谢