问患者提问

掉头发很厉害怎么办

我最近洗头掉头发很厉害。用手摸摸头顶，也掉头发，该怎么办？头发越洗越掉。身上没劲，腰酸。还有就是我因为上班的原因经常早上十一点才吃饭，晚上下班回去睡的晚，大概都是十二点左右才睡觉，而且现在睡眠情况也很不好，所以我想可能是由于这些方

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长，经常食用富含Ｂ族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

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