问患者提问

我运动完后觉得很累，腿也软，第

我运动完后觉得很累，腿也软，第二天起来全身酸疼，大腿和腹部最为明显，请问短时间内能好么

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！这种情况是运动后肌肉无氧代谢所致，继续加强体育锻炼会好的。平时平衡膳食，少食辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果，多饮开水。

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