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患者提问

我跟女朋友分手后,还是老想她。

我跟女朋友分手后,还是老想她.脑子里都是她,我应该怎么办啊?
提问时间:2020-02-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你跟女友分手了,但是总是忘不掉她,想寻求方法心理指导:你好!不知道你与女友分手多长时间了?如果刚分手,而且当时爱的死去活来,又是初恋,那这个是需要一段时间才能让自己的情绪平复,但是要强迫自己忘记我觉得没必要,因为每段感情都会让自己学到很多,成长很多,也会有美好的回忆在。

    建议:将自己的生活安排的丰富多彩,尽量不让自己有时间停下来思考什么事情。多参加朋友聚会,如有合适的,可以试着谈一下。

    也许,随着时间的沉淀,你会记不起这个女朋友!

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