我得了空间恐惧症，很苦恼，不知道怎么样才能治得好。

问题分析：你好 空间恐惧症是指：都市生活节奏越来越快，人会对狭窄的空间（如电梯、浴室、储物间）产生莫名的恐惧，也将其称为“狭窄空间恐惧症。

意见建议：治疗恐慌症的方法分两类：第一类是药物治疗，主要是用镇静剂控制症状；第二类是认知疗法，就是指导病人学习些简单的心理治疗技术，以控制或克服自己的恐惧感。

建议去医院检查并接受治疗