跑步呼吸急促问题！

您好，跑步时呼吸急促属于正常情况。指导意见这是因为做剧烈运动时，身体需要氧气要比平时多了，同时身体也又积聚了很多的二氧化碳。

这是负责呼吸的中枢就发出命令，让呼吸加深加快，好吸进更多的氧气和排出二氧化碳，呼吸就变得急促起来。建议您以后经常锻炼，可以速度放慢，锻炼一下肺活量，慢慢适应了就好了。

祝您健康