问患者提问

什么食物补脑最好

学习压力大，想吃点补脑的食品，但不想吃保健品想问一下吃什么食物补脑最好？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要是用脑过多的话，那平时可以多吃些肉类、蔬菜、水果类的食物，这样就可更好的改善身体，平时可以买些核桃吃，核桃对于大脑的保健具有非常好的效果，平时多吃些核桃类的食物就好。

相关问题