膝盖下方好像拉伤走路很痛

医生你好我19岁业余爱好跳舞16号之前每天有空都会跳舞没有任何的摔倒或是损伤17号早上起床后发现膝盖一弯曲（走路）【膝盖下方靠内侧就特别疼】我以为过一会自己就好了结果18号还是很疼我就去学校附近买了拉伤的膏药贴上可是今天20号越来越痛坐着也会隐隐作痛上楼什么的更是疼的要死。心里比较害怕请问医生我这是怎么了