剧烈运动几分钟之后感觉头晕

剧烈运动几分钟之后感觉头晕，或者说是喘不上气，感觉空气吸进肺里不起作用，还有出现金星。就是想找个地方躺一会，这种情况考虑是身体素质一般，气虚血亏剧烈运动后导致的乏力闷气等不适症状。

你的情况不要担心，可以口服黄芪精口服液补血益气，注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

避免受凉就行了。祝你健康。