问患者提问

怎么调养肝？

因为工作原因经常要出去应酬喝酒，怕长此以往对肝脏的伤害太大，想问一下要怎么调养肝？

提问时间：2020-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，调养肝脏首先要做到戒烟限酒，作息时间要规律，避免熬夜，保持心情舒畅。饮食方面要少吃高脂肪、油腻的食物，多吃些养肝护肝的食物，如荠菜、西红柿、马铃薯、黄豆等，适量的服用维生素C帮助肝脏排毒解毒。

相关问题