您好,您咨询的是棘上韧带损伤的问题。这种情况主要跟久坐、久站,经常弯腰工作等情况有关。意见建议治疗上主要是避免久坐久站及经常弯腰的动作。
腰背部针灸、理疗、按摩。扶他林可以起到暂时消炎镇痛的作用,如果休息好的话,过了药效也不一定会疼的。在缓解期主要是要增加户外活动及体育锻炼,尤其是腰背肌的锻炼。
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