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补硒三百微克会不会中毒

最近三天吃了补硒保健品开始有腹泻拉肚子现象比较频繁以为补硒了能缓解反而每次拉完肚子后继续补硒现在觉得会不会是硒有点中毒了有点恶心的感觉一般一天两次一次三颗一颗五十微克腹泻完吃一次那样的怎么样缓解会自己好吗

提问时间：2020-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这些症状可能与吃保健品有关系。现在市场上的保健品假的特别多，很多都是无用的东西，甚至有的连最基本的卫生要求都达不到。
所以，不需要去吃那些东西，好好吃饭，锻炼身体，比啥都好。

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