你好,根据你说的情况,初步考虑是有肾阳不足或者是有平时长时间坐立、运动量少的原因的可能的。对于这种情况,你是可以使用金匮肾气丸或者右归丸来温补肾阳的,同时是应该注意多做一些运动的,还有就是注意不要长时间持续坐立的,防止腰肌劳损的,愿早日康复。
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