多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜。多吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发，如绿花椰菜、南瓜、牛肝等。
多喝水，保证每天喝水量达到2000-3000ml，同时配合适度加大运动量，多跳跃以促进结石排出。
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