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晚上不吃饭就吃一个苹果可以减肥吗

晚上不吃饭就吃一个苹果可以减肥吗曾经治疗情况和效果

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：早上吃好，中午吃饱，晚上可以水果代餐。还可适当的加强运动，多喝水，保持心情轻松舒畅。晚上代餐可能效果较慢，却对身体损伤较小，可以实行意见建议：可以起到辅助的作用，你也可以在不吃晚饭的同时，服用--清卿轻，这个是植物的，效果很好的！

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