问患者提问

我12岁了，就90多斤了又不喜欢运动，怎

我12岁了，就90多斤了又不喜欢运动，怎样才能在5天内瘦到50多斤曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，不建议急于求成，建议慢慢调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠。

相关问题