问患者提问

怀孕八个月每天锻炼好嘛

我怀孕已经快八个月了，家里人每天都让我出去锻炼，但是我觉得有点累，不怎么想去锻炼，也怕老是动来动去会动了胎气，对宝宝有什么不好的影响。怀孕八个月每天锻炼到底好不好？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期须注意休息，避免剧烈运动，避免提重物。但是适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。

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