糖尿病吃苹果的危害

糖尿病病人的饮食有严格的控制，水果方面的进食也有限制。一般建议糖尿病的病人进食含糖量在10%以下的水果。而苹果的含糖量在15%，如果进食苹果，会升高血糖，导致血糖水平的波动，不利于糖尿病的控制。

糖尿病病人可以选择进食含糖量低的水果，如梨、柠檬、樱桃、菠萝、葡萄、桃子、草莓等，还可以吃西红柿、黄瓜、菜瓜等。