你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现,与年龄也有一定的关系,需要进行合理地调整。合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,防止熬夜劳累受凉,调整好心态,安排好生活作息,积极的调整,促进恢复正常。
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