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头发很稀松，经常掉发，很多

头发很稀松，经常掉发，很多我是女生，今年十九岁，初中的时候头发还很厚，上高中后，头发就掉了很多，头顶隐隐约约露出了头皮，头皮偏油，颜色比较黄，应该怎么做才能让头发生长？应该注意什么？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
意见建议：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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