问题分析：您好；是可以喝的，平时注意多饮水，增加营养，保持心情舒畅，意见建议：你好.饮食中应注意高蛋白 、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品.也有益于补养生血。
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