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为什么练肌肉要吃白水煮的鸡胸脯？有啥作用？还要吃什

为什么练肌肉要吃白水煮的鸡胸脯？有啥作用？还要吃什么？鸡胸脯肥肉多吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

指导意见：主要还是可以补充蛋白质的，您还是可以自己调整的，您还是需要先补充蛋白质的，吃蛋白粉也是可以的。

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