问患者提问

怎么预防皮肤衰老

我还很年轻。但是我的皮肤看起来和我的年龄不想附。怎么预防皮肤衰老？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于皮肤容易衰老的情况，和生活习惯有关，如果长期熬夜失眠等，就会出现容易衰老的情况。可以适当的增加营养，少熬夜，多吃一些富含有胶原蛋白的食物，可以适当口服补气血、调经血、补肝肾的中药进行调理。

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