记忆力差吃什么食物能改善

病情分析：您好，这种情况建议补充营养，可以每天吃一个鸡蛋，或者每天早晨或者睡前喝一杯牛奶，补充大脑所需的营养。另外注意适当吃蔬菜水果。

指导意见，这种情况建议补充营养，可以每天吃一个鸡蛋，或者每天早晨或者睡前喝一杯牛奶，补充大脑所需的营养。另外注意适当吃蔬菜水果。

注意营养的均衡。