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脸上有斑吃什么食物可以祛斑？

脸上有斑吃什么食物可以祛斑？,我刚生完孩子没多久，这几天发现脸上长了好多的斑，难道是妊娠斑么，我买了些祛斑产品

提问时间：2020-06-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你所说的情况，想要让脸上斑减轻的话，需做到以下几点，首先要注意脸部的清洁和护理，注意保湿防晒，保持充足的睡眠，避免熬夜和压力，饮食的话要多吃新鲜的蔬菜水果及含维c的食物，多吃一些西红柿黄瓜丝瓜等都可以。

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