如何用药及调理方法

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是慢性胃炎的可能性比较大，可能是平时不良饮食习惯导致的。意见建议：建议注意易消化饮食，注意休息不要熬夜，不吃硬的死面的食物，忌辛辣生冷等刺激性食物，忌烟酒，可以继续服用奥美拉唑抑制胃酸分泌，适当锻炼控制体重，饭前睡觉前不要喝太多水。

必要时到正规医院就诊做进一步检查如胃镜，明确病因针对病因治疗，祝早日康复。