每到中午十点感觉腿酸瞌睡

你好，根据你的描述，首先建议你到医院做个全面系统的检查，排除器质性疾病，如果检查无异常，考虑可能是最近过度紧张劳累，经常熬夜而导致的不适。

建议你调整饮食习惯和生活作息，注意休息，放松心情，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻，油炸食物，养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，戒烟戒酒，积极参加体育锻炼，提高机体抵抗力。