枸杞红枣小米粥能和鸡蛋和一起吃

问题分析：您好，枸杞补肝肾，养阴明目，红枣补气补血，养心安神，蛋白质含量也很大，和小米熬粥，可以和鸡蛋一起吃的。

意见建议：女性朋友经常喝枸杞红枣小米粥，可以补气补血，美容养颜，可以作为日常保健的粥品，可以治疗血虚导致的月经不调，如果上火，感冒发热了就不要服用了。

每天一个人的用量可以是枸杞十到二十粒，红枣三枚，与小米熬粥。