病情分析:您好,根据您说的情况分析,鹌鹑蛋含丰富的蛋白质,卵磷脂,矿物质和维生素,长吃有利于身体健康,并且绝对不会长斑。
指导意见:有人认为鹌鹑蛋壳有斑点,吃了就会长雀斑,这是大人骗小孩子的说法,可能是大人害怕小孩上树摸鸟的蛋危险,所以吓唬不给去摸鸟蛋;
鹌鹑蛋的营养是鸡蛋的几倍,放心吃吧,但不要吃得太多,会消化不良。祝您健康!
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