我有一个洁癖，上了厕所，就得洗澡，有人来我家里，我就得把家里全部脱一遍，我想问一下怎么戒了这个？

你好，根据你的问题，考虑洁癖是比较常见的心理障碍之一。由于教育的影响，很多人都爱干净。长期过分的爱干净，以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。

建议洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。

应该求助于心理医生。