病情分析：你好！根据你目前描述的不适症状来看考虑颈椎间盘膨出或突出的可能性大，建议做颈椎间盘ＣＴ扫描了解情况，必要时积极牵引治疗。
指导意见：建议注意生活饮食规律，平时适当颈部按摩，避免长时间保持同一姿势，定期做常规体检。祝早日康复！
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