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体能差单杠拉不上去四百米障碍过不去

吃什么药品可以增长肌肉，力量？变得强壮，长得更有型体能差，单杠拉不上去，四百米障碍过不去，跑步跑不动

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。根据你的情况。目前建议你注意多休息。指导意见可以在局部进行热敷按摩等。少吃刺激性食物。饮食清淡卫生。

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