南瓜子与糖尿病

少食淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品，多吃粗粮，粗细搭配。少量多餐。高纤维饮食，多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。

低脂少油饮食，不甜不咸饮食。糖尿病人尽量不吃或少吃南瓜子，南瓜子脂肪含量比较高，不利于降血糖。以上是对“南瓜子与糖尿病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！