问题分析：你好，根据你的叙述，目前自卑的病因可能是心理比较敏感，对于别人的态度太过于在乎引起的。意见建议：如果想要改变，先需要调节自己的心态。
建议保持真诚交流，不要太过于计较自身得失，对别人的态度和事情的结果看得淡一些，有利于改善症状。
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