多半考虑是乳腺增生的情况比较大。内分泌失调引起的生理性乳腺增生。你可以自己吃一些逍遥丸来调理一下。你的情况目前自己自己注意观察就可以了，保持良好的心态。
如果酸痛的感觉比较强烈的话，可以用热敷的方法来缓解一下。饮食上注意一些辛辣刺激的食物。
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