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躺着睡不着，侧向右边才能睡着！

我躺着总是睡不着，有时躺着快睡着的时候总会惊醒的样子，只能侧向右边而且还要垫点被子之类的才能睡着，侧向左边也是睡不着的。想得到的帮助：能给我分析下这是什么情况吗

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于你的情况是因为，平时身体体力锻炼少，用脑过度，导致神经衰弱，肾阴虚，才会出现，晚上睡眠不好的情况对于这样的情况，建议你服用养血清脑颗粒，或者是七叶神安片，平时要坚持体育锻炼，比如每天跑步2000米，不要长时间的用脑过度或者是反复思考一件问题，晚上睡眠才能好点

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