问患者提问

坐月子应该吃什么水果好

我老婆刚生下一个小宝宝没有几天，然后现在一直都在坐月子我想买些水果给老婆吃。坐月子可以吃什么水果？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子的时候可以多吃一些富含维生素多的水果，比如苹果，橘子草莓等含维生素比较多，能够给身体补充一些维生素，能够提高身体的免疫力，对身体恢复也是有帮助的，另外在月子期间应该加强营养，多吃一些含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等对乳汁的分泌也是有好处的。

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