23岁，腰椎间盘突出

您好：您有腿痛腿麻的症状吗？是左腿还是右腿或者两边都有？腿痛腿麻是大腿、臀部、小腿的中间外侧、内侧？建议分析疾病的成因并针对性的预防，如避免长时间一个姿势坐或站，避免错误的提、端重物方式等。

注意休息、卧硬板床，避免劳累及受凉，局部理疗、腰部牵引、推拿、针灸都可以考虑。