你好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的,平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的以上是对“注意力不集中脑子整天胡思乱想怎么搞的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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