问题分析：你好，根据上述情况如果你的月经正常，月经周期为30天，那么你的排卵日为16号，排卵期为11号-20号，如果考虑要宝宝，可以在排卵期多同房。
意见建议：如果不考虑要宝宝，平时性生活一定要做好避孕措施，以免造成身体及心理损伤。
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