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在吃饭多长时间后适宜剧烈运动

在吃饭多长时间后适宜剧烈运动。在吃饭多长时间后适宜剧烈运动

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后不宜剧烈运动主要是可能会导致，消化不良和急性的阑尾炎发作。如果是要剧烈运动的话至少应该在胃排空之后，也就是说，在饭后两小时以上进行剧烈运动是比较合理的。

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