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腰肌劳损的患者能玩呼啦圈吗？

我的后腰正中经常感到麻木发沉，严重时蹲下就站不起来，这种状况已有20余年。曾治愈过，现在又复发了。98年暑假期间最严重，口服三七和消炎药，贴麝香虎骨膏治愈过，但没除根。请问大夫：平时怎么保养？还能玩呼啦圈吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损是常见于体力劳动者的一种常见病，临床上以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现。从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰肌劳损时常用到的方法。
建议患者注意休息，睡硬板床，不要做过于剧烈的运动。

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