指甲营养圈紫色是什么原因

健康指导：是身体虚弱所致的，建议增加运动调节饮食保养，最为安全合理，以促进机体的自我修复。建议多以易消化吸收的食物，提供丰富的营养，且食物品种要多元化，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，多摄取维生素、矿物质硒等。

忌食干燥易上火食物；少吃汽水、 咖啡等；少吃汽水、 咖啡等；尽量少吃辛辣