乳腺增生结节，不知道严重么？这个要怎么治

乳腺结节，首先要明确诊断结节的性质是良性的或是恶性的，然后再确定治疗方案，平时在日常生活中要养成规律的生活，劳逸结合，保持心情舒畅，保持大便通畅，会减轻乳腺肿胀的程度，适当的运动，防止肥胖，在饮食上避免一些过于油腻的，油炸类的食品，尽量少吃甜食，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。