您好，根据您所叙述的情况应该冷敷，在24小时内冷敷可以减少内出血，而不能喷云南白药或者任何活血的药物，相反会更加严重。
指导意见建议24小时内选择冷敷，而不能选择任何活血的药物，在24小时后如果还没有消肿，可以选择热敷或者活血的药物治疗就可以了。
祝健康！
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