眼窝深陷怎么恢复

你好，根据你描述的情况考虑你说的这个问题可能是不注意用眼卫生的原因，爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。指导意见最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；

再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。