跑步感觉吸气吸不到底，好像气不够用，运动

你好。分析你的情况，得出以下结论，第一你所描述的吸气障碍是你自己心理暗示的结果，并非真的有障碍，属于生理性的，包括你五个月前出现的焦虑和呼吸性碱中毒都是这样原因。

第二，偶尔检查结果提示窦性心率不齐，这也是生理性的，水考虑心脏方面的问题。建议放松心情，放下包袱，保持乐观心态，鼓励运动，但运动的时候根据自己的具体情况确实运动的强度和时间，循序渐进，不急于求成。

第二，生活有规律，早睡早起，保证每天有充足的睡眠时间，合理搭配各种营养。第三，保持乐观心态，多培养健康的兴趣爱好，找到自己喜欢做的事情，让生活丰富充实。

第四，如果自己调节效果不好，建议在医生的指导下正规抗焦虑治疗一段时间。祝健康。