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烦躁，焦虑，神经放松不下来

烦躁，焦虑，神经放松不下来，一个人待着就想哭30岁女

提问时间：2020-08-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，你这种情况还是心理压力太大所造成的，可能是有工作情感上的不顺心，千万不要自己独处，,和你的家人或者知心好友把心里的焦虑压抑说出去释放出去，如果总是闷在心里会生病的，也可以去正规医院找心理咨询师。

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