人流4天后一些生冷和刺激性的食物是不可以吃的,会加大出血量,对身体恢复不好,要平躺休息,增加营养,多吃一些可以调理身体补血的食物,如果想吃,香蕉,苹果之类的,可以用温水热一下,一个月不要有性生活,以免引起感染。
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